【ペニス増大ポンプとまんぽこりんでエクササイズ】

前回にペニス増大ポンプとまんぽこりんを工夫して使ったエクササイズを紹介してきました。
今回は前回の続きで、ペニス増大ポンプとまんぽこりんを使用してのエクササイズの紹介をしていきます。

また今回のエクササイズは、これまで紹介してきたエクササイズの中ではイチオシの情報になっています。
このエクササイズを試されてみると、『内容の濃いエクササイズだな〜』『おぉ効果がありそうやな〜』などと思えるエクササイズになっておりますので試して下さいね。

それではエクササイズの紹介をしていきます。

【ペニス増長エクササイズ２】

今回の情報はペニスを引っ張って体内に埋れたペニスを外に引き出すエクササイズになっております。
それってエクササイズ１で紹介してあるじゃん！
そう紹介してあるじゃん！なのですがエクササイズ１よりも内容をバージョンアップをさせたものです。

エクササイズ１では体一つで出来るエクササイズと紹介しましたが、今回は上記で書いてある通りペニス増大ポンプとまんぽこりんを使用してするペニス増長エクササイズなのです。

では早速エクササイズにチャレンジしてみましょう

【ペニス増長エクササイズ　ステップ１】

まんぽこりんの工夫で紹介した亀頭増大エクササイズに使う道具を用意します。
用意が出来たら、次にまんぽこりんの工夫で紹介した亀頭増大エクササイズ ステップ５まで進んで下さい。
まんぽこりんの工夫詳しくはこちらをご覧下さい

【ペニス増長エクササイズ　ステップ２】

まんぽこりんの工夫で紹介した亀頭増大エクササイズ ステップ５まで進んだら実際にエクササイズをしてみましょう。

亀頭増大エクササイズ ステップ５に進んだ頃には亀頭辺りがパンパンになっていると思います。
そこでシリンダーを手に持ち、亀頭が指す方向に引っ張ります。
余りシリンダーが大き過ぎるのを使うと引っ張る力に負けて空気が漏れる心配があります。

この時グッグッと細かく刻んで引っ張るよりもグーーッと大きい動作で引っ張る方が効果があります。
（注意）ペニス増大ポンプで減圧をやり過ぎると引っ張った時にペニスが痛くなる場合があります。
ペニスに痛みを感じる場合にはシリンダーの圧を下げてやって下さい。

【ペニス増長エクササイズ　ステップ３】

ペニスを引っ張るのに慣れてきたらPC筋も鍛えましょう。
ペニスを引っ張り完全に伸びきった所でキープをしてやって、ペニスを引っ張る力に対してPC筋を使ってペニスを縮めようとして下さい。
PC筋に上手く力を入れる事が出来たらググッとペニスが縮みます。

以上が今回紹介するペニス増長のエクササイズになっております。

【ペニス増長エクササイズ　補足】

今回のエクササイズは前回紹介したまんぽこりんとペニス増大ポンプを使った亀頭増大エクササイズ中に試して下さい。時間や回数は自分のペニス増大計画に合わせて無理なくやって下さいね。

また今回紹介したエクササイズは、手でペニスを引っ張るエクササイズよりも、ペニス増大ポンプで吸引するよりも、強い負荷を与える事が出来ますので更にペニス増長が見込めます。

シリンダーを引っ張る事により、普段のペニス増大ポンプでのトレーニングよりも多くの血液をペニスに送ってやれますので、亀頭増大にも大変効果があります。

まんぽこりんを亀頭のカリ下に上手く付けてやる事によって、強い負荷を与えてもフグにもなりにくく効率の良いトレーニングが出来ます。

シリンダーを引っ張りながらPC筋を使ってペニスを引っ込めるトレーニングでは、PC筋にも強い負荷が与えられますので鍛えにくいPC筋のエクササイズに効果的です。

余り大きいシリンダーを使うと引っ張る力に負けて空気が漏れる心配があります。

ただし強い負荷でトレーニングしたからといってすぐにペニスが大きくなる訳ではありません。
やはりペニス増大の道はコツコツと長い期間トレーニングする事です。

今回のエクササイズはストロングスタイルでしたね。（チンコクタクタ）
次は楽しく出来るエクササイズの紹介をしますのでまた遊びに来て下さいね。